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食事前の習慣として顔の体操を行ってみてはどうでしょうか？ 体幹の運動 最後に体幹の運動を紹介します。 1）腰捻り体操 座った状態で腰を左右に捻ります。 高齢になってくると体を捻る動作が難しくなるので、痛みがでない範囲で行いましょう。最も好ましい 高齢者 運動 イラスト フリー素材 イラスト 高齢者 運動 どうも！おのっちです！！ 今回は、ご家庭やデイサービスでできる高齢者向けの体操をご紹介します(*'ω'*) 高齢者向け体操レクリエーション！シニア 運動 体操 お年寄りのイラスト素材は1,377件あります。この検索結果では、ベクター、男性、女性、ストレッチ、高齢者、スクワット、セット、夫婦、家族、エクササイズ、トレーニング、筋トレ、フィットネス、介護、老夫婦などの絞り込みキーワードがよく使われています。
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